Главная » Красота » Кальций – основа красоты

Кальций – основа красоты

Человеческий организм нуждается во многих микро- и макроэлементах. Потребность в них разная, однако недостаточное поступление каждого компонента крайне негативно сказывается на общем физическом и эмоциональном состоянии человека. И пусть не сразу, но дефицит любого элемента отражается на здоровье человека в целом.
Одним из наиболее важных для организма минералов является кальций. Именно из него формируется основа нашего организма: кости, зубы, волосы и ногти. Поэтому недостаточное потребление кальция в первую очередь сказывается на внешнем виде человека: на состоянии кожи, волос, ногтей, зубов, на осанке и пищеварении. Недостаточность кальция влияет практически на все жизненные функции человека.
Пациенты, у которых был обнаружен дефицит кальция, жаловались на выпадение и ломкость волос, ухудшение состояния ногтей (расслаивание и неровность ногтевой пластины), проблемы с зубами (кариес, пародонтоз, потемнение эмали и т. д.) Заболевания зубов влекут за собой проблемы с пищеварением, ростом и развитием человека. Эти процессы как снежный ком накапливаются и проявляются у человека общим недомоганием, что, в конце концов, снижает качество нашей жизни.
Кальций играет значительную роль во многих процессах в организме. Являясь универсальным посредником и регулируя самые разные внутриклеточные процессы, кальций принимает участие в обмене веществ. А ведь всем известно, что хороший обмен веществ – это залог здоровья и красоты.
Королевская осанка и грациозная походка – это тоже заслуга кальция. Ведь он – основной строительный материал наших костей. Поэтому дефицит кальция приводит к снижению массы кости и нарушению микроархитектоники (правильного строения) костной ткани, вследствие чего уменьшается рост, наблюдается искривление и деформация позвоночника, теряется линия талии.
Чрезвычайно важен для поддержания красоты и здоровья витамин Д – спутник кальция. Витамин Д – это жирорастворимый гормон, который образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Он регулирует уровень кальция в крови путем ускорения его всасывания из пищи в кишечнике, а также активизирует его повторное всасывание в почках. Витамин Д усиливает процесс образования и минерализации костной ткани и является основным в развитии здорового и сильного скелета. В большом количестве он стимулирует резорбцию костной ткани.
Недостаток витамина Д приводит к тому, что кости становятся тонкими, хрупкими или деформированными. Дефицит витамина Д также провоцирует ослабление мышечной массы, ухудшает нейромышечную координацию и, таким образом, увеличивает риск падения и переломов вследствие падения1.

Кальций + витамин Д = красота

>> Читать далее >>
Чтобы оставаться молодой, энергичной, иметь прекрасный внешний вид, необходимо обеспечивать организм необходимым количеством кальция и витамина Д. Поможет в этом сбалансированное питание и употребление продуктов, содержащих кальций и витамин Д. В силу разных причин это нам не всегда удается. Как же быть?
В таком случае врачи рекомендуют принимать препараты кальция. В составе препарата «Кальций-Д3 Никомед» 500 мг кальция и 200 МЕ витамина Д3. Этой дозы достаточно, что бы полностью удовлетворить суточную потребность организма в этом микроэлементе.
Клинические исследования применения лекарственного препарата «Кальций-Д3 Никомед» доказали, что он улучшает состояние волос и ногтей. После курса лечения 85% пациентов отметили прекращение или уменьшение интенсивности выпадения волос, показатели толщины и плотности роста волос прогрессировали. Все пациенты отметили улучшение качества ногтевых пластин, а у 70% ногти стали более крепкими, гладкими, перестали слоиться2.
«Кальций-Д3 Никомед» применяют для профилактики и лечения дефицита кальция и/или витамина Д. Пожилым людям врачи рекомендуют принимать «Кальций-Д3 Никомед Форте». Препарат содержит 500 мг кальция и удвоенную дозу витамина Д3 (400 МЕ) и предназначен для профилактики и комплексной терапии остеопороза. Остеопороз чаще встречается в пожилом возрасте. Однако врачей настораживает то, что за последние годы заболевание заметно помолодело. Поэтому людям с нерегулярным и/или неправильным, несбалансированным приемом пищи необходимо обратить внимание на данные факты и принять меры, чтобы наладить полноценное питание.
Чтобы гармонично развиваться, человеческий организм нуждается в разнообразных элементах и питательных веществах. Хороший обмен веществ гарантирует нежную кожу, гладкие и шелковистые волосы, красивые и ровные ногти, белоснежные и здоровые зубы, безупречную осанку. Поэтому каждый микроэлемент в нашем организме – залог красоты и здоровья. А кальций – в особенности. Помните об этом.

 

Источники
1Pfeifer M. et al. Osteoporos Int. 2002, 13: 187–194.
2Перламутров Ю. Н., Соловьев А. М., Молчанова О. В. Влияние кальция на качество волос и ногтей. // Вестник дерматологии и венерологии. – 2006. – № 4. – С. 43–45.