Главная » Здоровье » Остеопороз

Остеопороз

остеопороз симптомы, остеопороз фотоДиагноз остеопороз многих очень пугает. И не безосновательно, ведь это очень серьезное заболевание. И главная проблема в том, что остеопороз зачастую протекает бессимптомно, что затрудняет его диагностику и своевременное лечение. Именно поэтому так важно вовремя его обнаружить и принять соответствующие меры.

Остеопороз – это системное заболевание скелета, характеризующееся снижением массы кости в единице объема и нарушением микроархитектоники костной ткани, что приводит к увеличению хрупкости костей и риска их переломов от минимальной травмы или даже без таковой.
В результате многочисленных исследований было сделано заключение, что остеопорозу подвержено абсолютное большинство людей на планете, ведь нет ни одной расы, национальности или страны, где бы ни диагностировали это заболевание. По последним данным, остеопороз зарегистрирован у 75 миллионов человек в США, странах Европы и Японии вместе взятых. А это каждая третья женщина в постменопаузальном периоде и почти половина всех мужчин и женщин в возрасте 70 лет1.
Проблема диагностики остеопороза заключается в том, что в 50% случаев болезнь протекает бессимптомно1. Часто первым клиническим проявлением остеопороза становятся переломы костей без предшествующей травмы или при неадекватной по силе травме. Но в основном, наиболее распространенными симптомами являются боли в грудном и поясничном отделах позвоночника, которые усиливаются после небольшой физической нагрузки и длительного пребывания в одном положении. Следующая группа симптомов такова: постепенное уменьшение роста, уменьшение расстояния между ребрами и тазовыми костями за счет укорочения позвоночного столба. И, как результат, выступает вперед живот и увеличивается внутрибрюшное давление. Среди факторов риска заболевания остеопорозом ученые называют следующие:

  • аменорея 1o или 2o,
  • курение,
  • преждевременная менопауза,
  • чрезмерное употребление алкоголя,
  • гипогонадизм 1o или 2o,
  • предшествующие переломы,
  • переломы бедренной кости по материнской линии,
  • длительная иммобилизация,
  • низкая масса тела,
  • низкий уровень потребления кальция,
  • дефицит витамина Д,
  • глюкокортикоидная терапия.

Больные с остеопорозом чаще всего жалуются на снижение работоспособности, повышенную утомляемость. Из-за продолжительной боли в спине они становятся раздражительны, возбудимы, более подвержены депрессиям. На эмоциональный дискомфорт влияет также снижение роста и выступающий живот.
Врачи различают первичный и вторичный остеопороз. К первичному относят посменопаузальный и сенильный, составляющие 85% всех случаев, а также ювенильный и идиопатический. Среди вторичного остеопороза наиболее распространен стероидный, а также остеопороз при эндокринных и ревматологических заболеваниях. Но в основе патогенеза в любом случае лежит дисбаланс процессов костного ремодулирования2.

Диагностика и профилактика остеопороза

>> Читать далее >>
Раньше единственным методом диагностики остеопороза являлась рентгенография костей, выявляющая болезнь, когда терялось уже более 30% костной массы или имелись переломы костей. В настоящее время для ранней диагностики остеопороза используются различные методы количественной костной денситометрии (измерение плотности костной ткани, основанное на измерении минерального компонента костной ткани – кальция), позволяющие выявить уже 2–5% потери массы кости, оценить динамику плотности костной ткани в процессе развития заболевания или эффективность лечения1.
Наиболее простой метод профилактики остеопороза – прием достаточного количества кальция и витамина Д как с пищей, так и через кальцийсодержащие препараты. Ведь прямой предпосылкой развития остеопороза является как раз дефицит кальция и витамина Д. В составе «Кальций-Д3 Никомед» имеется 500 мг свободного кальция и 200 МЕ витамина Д3. Это позволяет удовлетворить суточные потребности организма, поэтому препарат применяют для профилактики и лечения дефицита кальция и/или витамина Д. В случае, если необходима профилактика и комплексная терапия остеопороза, врачи рекомендуют «Кальций-Д3 Никомед Форте», содержащий 500 мг кальция и удвоенную дозу витамина Д3 (400 МЕ).
Результаты исследований доказывают – минимизировать риск переломов можно при ежедневном получении 1000–1200 мг кальция и 800 МЕ витамина Д3. Благодаря оптимальной комбинации, «Кальций-Д3 Никомед» значительно повышает плотность костей4 и снижает частоту переломов5. Также препарат на 50% уменьшает риск переломов6.
В состав «Кальций-Д3 Никомед» входит карбонат кальция. Ученые доказали, что этот вид солей кальция лучше усваивается, чем, например, цитрат кальция, часто использующийся в кальцийсодержащих препаратах7.
Наряду с приемом кальция и витамина Д эффективным методом профилактики остеопороза является физические нагрузки. Они играют важную роль в формировании костной ткани и в целом благоприятно влияют на обмен веществ. Приоритетными являются любые виды спорта, сочетающие статические и динамические нагрузки.
Прогулки или пробежки по 20 минут и более в день оказывают позитивное действие на состояние костей. Упражнения для развития мускулатуры способствуют укреплению структуры скелета за счет увеличения мышечной силы и гибкости. Очень полезно чередовать разные виды физической активности – это позволяет укреплять различные группы мышц.
Остеопороз – «коварное» заболевание. Но если следить за здоровьем и не забывать о профилактике, физической нагрузке и правильном образе жизни, его можно избежать.

 

Источники
1Дедов И. И., Рожинская Л. Я., Марова Е. И. Первичный и вторичный остеопороз: патогенез, диагностика, принципы профилактики и лечения. – М., 1999.
2Рожинская Л. Я. Лечение и профилактика первичного остеопороза. // Лечащий Врач. – 2001. – № 9.
3Rizzoli et al. Bone. 2008, 42(2):246–249.
4Deroisy et al. Curr Ther Res Clin Exp. 1998, 59(12):850–862.
5Larsen et al. J Bone Miner Res. 2004, 19(3):370–378.
6Harwood et al. Age and Ageing. 2004, 33:45–51.
7Heaney et al. Osteoporos Int. 1999, 9:19–23.